
1 ora e 27 minuti per completare il lungo del Sabato peccato non mi sono incontrato con Barbara, The President, ed Enry i quali hanno completato il percorso in 1 ora e 40 con qualche chilometro in più sulle gambe bravi ragazzi e restate a galla domani ad Anzio.
5 commenti:
X barbara non si potrebbe avere una fetta di crostata la prox volta invece del solito cornetto con la marmellata, che fa perdere tempo e basta?
In effetti i cornetti di Claudio fanno abbastanza schifo, ecco perchè ne mangio sempre metà.Ok per la crostata, ma con il caffè come la mettiamo?
Grandi risultati ad Anzio,zero annegati.Abbiamo le performance filmate,ma non sò come metterle sul "Glug"
Buongiorno a tutti e scusate il ritardo ! In effetti giungo per ultimo( cosa rara in gara !) in questa splendida iniziativa per la quale ringrazio Francesco ( Matrix ). ATLETI il ghiaccio è rotto ! Da domani ripetute di blog! Buon allenamento . The President
Per il caffè mi organizzo ti stupirò con effetti speciali...
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