Splendida mattinata passata come al solito con grande spirito goliardico termine caro al Presidente ormai "Ex".
E allora foto e numeri di questa 21k affrontata spavaldamente ma che ci ha stupito perchè molto isidiosa nel tracciato che è per la prima parte in leggera discesa è ci ha fatto andare inconsapevolmente troppo forte per poi sfiancarci con una leggera ma costante salita nella seconda metà quando invece gli dovevamo dare giù con un bel negative split.
In compenso complessivamente buona la prestazione del nostro nutrito gruppo con qualche record personale sulla distanza.
E allora foto e numeri di questa 21k affrontata spavaldamente ma che ci ha stupito perchè molto isidiosa nel tracciato che è per la prima parte in leggera discesa è ci ha fatto andare inconsapevolmente troppo forte per poi sfiancarci con una leggera ma costante salita nella seconda metà quando invece gli dovevamo dare giù con un bel negative split.
In compenso complessivamente buona la prestazione del nostro nutrito gruppo con qualche record personale sulla distanza.
2 commenti:
Bella giornata e bella gara . Tema dominante i calzini"animati"della nostra Barbie che hanno corso ............ da soli finendo il percorso ( come si vede dalle foto ) su una "stella". Complimenti a Barbie per il suo record personale un eccellente 1,46!
Che dire della sfida tra Fra e Giampi......... per ora,con il suo 1,31 contro 1,33,conduce Giampi 1 a 0 ma .................120 secondi in 21 Km sono poca cosa soprattutto per chi ha fame di leadership.
Anche io oggi,con 1,50,ho migliorato la mia prestazione sui 21 Km,che non è a livello dei campioni sopra citati ma sono soddisfatto.
La partenza in discesa e il percorso leggermente più corto (circa 190 m) ci hanno fatto fare degli ottimi tempi.
Per quanto riguarda "LA SFIDA" questa gara non fa testo, anche se il "pomodorino" sgambetta bene. Posso sicuramente dirvi che gia dalla Roma-Ostia ne vedrete delle belle.
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